Ингредиенты:
Перец — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Гречка — 0,5 ст.
Адыгейский сыр — 150 г
Специи — 0,5 ч. л. черного перца, 0,5 ч. л. куркумы, 0,5 ч. л. кумина
Соль — 1 ч. л.
Сметана — 0,5 ст.
Горчица — 1 ст. л.
Зелень петрушка, укроп
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) 3 шт.
Филе курицы с 2-х грудок
Помидор (небольшой) 2 шт.
Йогурт натуральный 1-2 ст. л.
Сыр твердый нежирный 100-150 г
Куркума, соль, перец, укроп, зеленый лук - по вкусу

NETDO.RU

Лучший конструктор сайтов